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    • 2008-7-21 14:11:46板栗每天吃上六七颗
    •   板栗营养丰富，含大量的维生素B1、B2，而鲜板栗所含的维生素C比西红柿还要多。栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，尤其是含钾突出，比苹果还高4倍。 亮油油的板栗还有较高的药用价值。板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，对反胃、吐血、便血等症有辅助治疗作用。栗子还富含柔软的膳食纤维，血糖指... [阅读全文]
    • 分类：特色医疗作者：佚名浏览：5
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